Уважаемые читатели! Продолжаем знакомить вас с поступлениями в фонд нашей библиотеки и сегодня предлагаем обзор книг из популярной в азиатских странах серии «Обнимательная психология».

«Обнимательная психология: открыться общению с миром» – первая книга от авторов самой известной женской психологической платформы в Китае. В ней изложены безопасные способы открыться другим и завести друзей. В жизни мы встречаемся с разными людьми. Как общаться, чтобы всем было комфортно? Надо ли подбирать к каждому свой ключик или есть универсальные решения? Что делать, если мешает застенчивость? Как угадать, что у собеседника в голове, и нужно ли это делать?

Эта книга для вас, если вы хотите: с лёгкостью находить общий язык с новыми знакомыми; использовать внутренние ресурсы, чтобы нравиться людям; успешно разрешать конфликты; завоевать репутацию человека, с которым легко общаться; лучше понимать себя и окружающих; не только слышать других, но и отстаивать своё мнение. Из книги вы поймёте, что мешает вашему общению с другими людьми, научитесь определять свои сильные стороны, говорить «нет» и добиваться поставленных целей.

«Обнимательная психология: услышать себя через эмоции» – вторая книга серии, в которой рассказывается о способах справиться со своими эмоциями, преодолеть комплексы, стать раскрепощённее. Иногда мы испытываем эмоции, осложняющие нашу жизнь. Порой они захватывают нас настолько, что мы теряем контроль над собой, а потом думаем: что это было? Почему я злюсь? Почему постоянно ною или тревожусь? Зачем придираюсь к себе по любому поводу? Почему мне хочется то плакать, то смеяться? Почему я начинаю сходить с ума, если что-то идёт не по плану?

Эта книга поможет понять, что эмоции – это часть нас самих. Она для вас, если вы хотите: научиться управлять своими эмоциями; перестать тратить силы на ненужное беспокойство; избавиться от неуверенности и зависимости от чужого мнения; гибко реагировать на перемены, не теряя почву под ногами; осознать свои особенности и поверить в себя; найти внутреннюю опору. Ваши эмоции – это друзья, которые помогут вам понять и полюбить себя, а в результате найти путь к лучшей жизни.

«Обнимательная психология: найти опору в себе» – четвёртая книга этой серии. В ней вы найдёте простые и проверенные советы открыть в себе лучшее, принять себя, перестать зависеть от чужого мнения и найти свой путь к полной и осмысленной жизни.

Научиться вести диалог с внутренним «я» и принять себя не так сложно, как кажется. Как перестать мучиться от страха и тревоги? Как научиться делать лучший для себя выбор? Как справляться с неизвестностью и черпать из неё энергию? Как поверить в себя и свои силы? Эта книга для вас, если вы хотите: перестать сомневаться в своих силах; понять, что вы самодостаточны; найти источник силы внутри себя; избавиться от внутреннего хаоса; искать свои стандарты, а не опираться на чужие.

Эти книги поступили в нашу библиотеку и будут интересны всем, кто интересуется психологией.